WORKSHOP:

SMART EMOTIONS®

cu Daniel Bichis

Program complet de optimizare a Inteligentei Emotionale

10-14 iulie 2013



CURS

PRACTITIONER NLP

cu Daniel Bichis


27-29 septembrie 2013
Modulul I



Calendar
Coaching 2012
Calendar Coaching 2012



Abonati-va aici la
Newsletter-ul
Inteligenta Emotionala si NLP





Cautati in site:

Studiu de caz: Eliberarea de sub povara succesului



Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/competentro/inteligenta-emotionala.ro/wp-includes/formatting.php on line 74

Coaching - Studiu de caz: Eliberarea de sub povara succesuluiExista situatii in care succesul devine o povara sau un adevarat pericol pentru echilibrul nostru interior. In astfel de momente, conflictele sau neajustarile din cadrul ierarhiei de valori se manifesta pregnant si ne obliga sa le repunem intr-o ordine fireasca, in acord cu situatia actuala si cu linia de dezvoltare pe care am decis-o. Lucrul la nivelul identitatii si valorilor ce o exprima este mai rapid si mai eficient daca introducem in procesul de coaching doua elemente esentiale: emotiile si corpul. Armonizarea lor prin Life Coaching NLP permite schimbarea eficienta a convingerilor si regulilor pe baza carora ne structuram experientele si comportamentul, mult mai rapida decat daca ne-am cantona doar la discutii despre obiective si resurse. Studiul de caz urmator ilustreaza aceste considerente generale si, ca de obicei, numele persoanelor incluse au fost schimbate, pentru a le proteja intimitatea.Emilia facea parte din echipa de conducere a reprezentantei din Romania a unei companii multinationale din domeniul IT. Managerul regional considera contributiile sale drept extrem de valoroase, astfel incat la evaluarea anuala de la inceputul anului 2011 i-a propus sa preia un post de coordonator al proiectelor de dezvoltare din Europa Centrala si de Est. Aceasta propunere i-a produs Emiliei o mare fericire, reprezentand recunoasterea eforturilor si abnegatiei sale de-a lungul celor aproape 5 ani de cand lucreaza pentru aceasta companie.
In mod paradoxal, insa, in zilele de dupa evaluare, s-a confruntat cu dificultati de concentrare, palpitatii, probleme respiratorii, treceri bruste de la incredere in sine la deznadejde, pe care nu le-a mai avut niciodata si care i-au afectat semnificativ performantele profesionale. Banuind ca este mai degraba vorba despre o tema de coaching, decat una de natura medicala, country managerul i-a propus sa vina la o serie de sesiuni de Life Coaching NLP. Iar mie mi-a spus: „Sunt convins ca tu o poti repune rapid pe picioare pe aceasta fata excelenta, ce are in fata o cariera stralucita”.

O fata prea cuminte

Discutia initiala a scos la iveala ca Emilia este (si a fost intotdeauna) o persoana extrem de ascultatoare, orientata spre implinirea asteptarilor pe care ceilalti le au de la ea. Inteligenta sa sclipitoare si placerea de a invata si descoperi mereu lucruri noi au mascat, de-a lungul perioadei de studii faptul ca lua premii la scoala, la olimpiade, la sesiuni de comunicari mai ales pentru a vedea stralucirea din ochii parintilor si a-i auzi cum se lauda cu ea in fata vecinilor, rudelor si prietenilor. Daca va reamintiti versurile cantecului „Fata mea este model” a celor de la Timpuri noi aveti o imagine clara a relatiei sale cu parintii. Dorindu-si tot ce este mai bun pentru unica lor fiica, parintii au educat-o in spiritul perfectionismului, transmitandu-i explicit si implicit standarde extrem de ridicate referitoare la ceea ce trebuie sa insemne pentru ea succesul in plan personal si profesional.

De aceea, reactia parintilor la anuntarea vestii ca Emilia urmeaza sa se mute la Viena, pentru a-si continua acolo cariera si a obtine premiul pentru care muncise aproape cinci ani, a fost cel putin paradoxala: „Ce-ti trebuie tie sa pleci acolo? Stai mai bine aici si in doi-trei ani sigur ajungi top-manager al filialei din Romania. Iar noi vom avea in continuare grija sa nu-ti lipseasca nimic…”

In primul moment, Emiliei nu i-a venit sa creada. Parintii fusesera cei care ii repetasera ca doar intr-o multinationala se poate realiza pe deplin, doar tintind la posturi de conducere isi va putea maximiza potentialul, doar raspunzand perfect tuturor cerintelor si sarcinilor primite va fi apreciata si recunoscuta. Iar acum, cand venea cu „premiul” ce continea si mutarea intr-unul dintre orasele preferate de parintii sai pentru a-si petrece Craciunul si Revelionul, acestia considerau ca nu ar fi fost o optiune potrivita.

A incercat sa le explice si sa-i convinga. Nu a reusit decat sa provoace cea de-a doua cearta majora din viata sa, prima fiind cauzata de anuntarea parintilor ca Gelu, prietenul ei din timpul facultatii, se va muta in casa lor. Iar daca atunci a reusit sa gaseasca argumentele cu care sa le infranga rezistenta, amenintandu-i ca in caz contrar va pleca de acasa, acum lucrurile nu s-au putut aranja in niciun fel.

O iubita cu prea mult succes

Si speranta Emiliei ca va gasi sprijin si intelegere la Gelu, barbatul alaturi de care traia de aproape 7 ani, a fost inselata. El s-a schimbat la fata si a tacut mai bine de o jumatate de ora la auzul vestii. Dupa doua incercari esuate de a-l scoate din mutenie, Emilia a aflat in cele din urma de ce Gelu nu se bucura alaturi de ea: frica de a o pierde si imposibilitatea de a-si lasa afacerea care de-abia incepea sa mearga pentru a o urma la Viena. Succesul ei punea sub semnul intrebarii succesul lui, ceea ce il facea extrem de greu de acceptat.

Cu greu, au convenit ca totusi Gelu sa accepte ca Emilia sa plece si sa-si continue relatia vazandu-se doar in weekenduri. Dar nu era o decizie cu adevarat asumata de catre Gelu, care in zilele urmatoare a devenit tot mai irascibil, suspicios si de-a dreptul distant. Dificultatile pe care le avea in gestionarea propriei afaceri, tensiunile cu propria sa familie si chiar un accident minor in trafic le-a pus pe seama Emiliei, chiar daca nu aveau nicio legatura directa cu aceasta. In felul acesta, relatia lor s-a deteriorat in cateva zile, devenind aproape imposibila.

Depasirea limitelor parentale

Pentru a pune capac situatiei, exista si un termen-limita pana la care Emilia trebuia sa-si anunte decizia. In aceste conditii, am preferat o abordare bazata pe lucrul corporal, care permite cea mai rapida si profunda schimbare a modului in care Emilia isi percepea propria persoana si relatiile cu ceilalti.

Relatia cu parintii era perceputa la nivel corporal sub forma unui gard de lemn, extrem de solid, ce se intindea mult in dreapta si in stanga, astfel incat nu putea fi ocolit. Explorandu-l, Emilia a constatat ca gardul forma un fel de arena, in care ea avea impresia ca se poate misca liber, dar care ii limita orice tendinta de a iesi din zona de supraveghere a parintilor. Oricand intra in contact cu gardul, Emilia se incarca instantaneu cu un amestec de furie si tristete, care-i taia respiratia si ii crea dificultati de intelegere a situatiei.

Cand doar se uita la acest gard simbolic, Emilia avea senzatia ca este de 2-3 ori mai inalt decat ea, dar in momentul in care am indemnat-o sa-l exploreze pe pipaite, cu ochii inchisi, a descoperit ca ridicandu-se pe varfurile picioarelor putea sa se agate de marginea de sus. Intai in imaginatie, apoi fizic Emilia s-a convins ca are capacitatea de a se salta peste gard. Repetand aceste gesturi, s-a bucurat sa descopere ca treptat gardul simbolic se face din ce in ce mai mic, pana cand a ajuns de circa 1 metru inaltime, astfel incat era usor de sarit peste el.
Acesta a fost momentul in care tristetea a luat locul furiei si a facut-o sa constientizeze teama care ii controlase relatia cu parintii de-a lungul intregii vieti. Acum stia ca poate sa treaca de limitele impuse de acestia, ca depasise chiar si cele mai inalte standarde si asteptari ale lor. Dar se temea ca, daca ar fi iesit din tarcul inconjurat cu gard pe care i-l construisera, i-ar putea pierde si s-ar pierde si pe sine. Reactia corporala a fost de panica, cu accelerarea respiratiei si activarea cautarii unui punct de reper in jurul sau.

Desprinderea de constrangerile relationale

Atunci a intrat in actiune si Gelu, simbolizat de un stalp solid, de care Emilia s-a agatat cu ambele maini. Stalpul facea parte din gard, dar ii permitea sa treaca usor din interiorul spre exteriorul tarcului si invers. Si din aceasta experienta repetata, Emilia a descoperit cum i se schimba relatia cu parintii, in functie de unde anume se afla. In interiorul tarcului, relatia era bazata pe un amestec de furie, tristete, frica si mandrie, in vreme ce in exterior furia si frica dispareau, tristetea se transforma in nostalgie, iar mandria era una autentica, a sa fata de sine, nu cea preluata din mandria parintilor. Emilia a descoperit astfel o noua forma de relatie cu parintii si cu propria persoana.

Dar cand a vrut sa exploreze spatiul liber din afara tarcului, a descoperit ca mainile si picioarele pareau a-i fi fost legate de stalpul care o ajutase sa se elibereze de influenta parentala. Simtea cum o multime de fire elastice o trageau inapoi de fiecare data cand incerca sa se departeze de stalp mai mult de 2-3 pasi. Spatiul de miscare pe care i-l permiteau era mult mai restrans decat fusese in tarcul parintilor, ceea ce i-a activat o furie mult mai intensa. Si pentru ca nu exista tristete legata de ruperea acelor legaturi, chiar daca durau de aproape 7 ani, Emilia a fost capabila sa se confrunte cu frica de a fi singura, lipsita de sprijin, dragoste si protectie, avand ca unice resurse increderea in sine si mandria de a-si urma propria cale. Si a constatat ca nu are nevoie de nimic altceva pentru a se elibera, pentru a putea sa se desprinda de gard, de stalp si de zona foarte familiara in care traise pana atunci. La nivel corporal, spatele i s-a indreptat, barbia i s-a inaltat, respiratia a devenit calma si profunda, iar mersul transmitea senzatia de forta plina de gratie si eleganta. Iar cand s-a uitat in oglinda, Emilia a exclamat: „Asa mi-am dorit intotdeauna sa arat!”

Efectele, dupa 12 luni

Schimbarile realizate de Emilia in harta sa relationala au produs efecte multiple:

  • la trei zile dupa sesiunea de coaching confirma acceptarea postului de la Viena,
  • doua zile mai apoi Gelu se muta singur intr-o garsoniera pe care o cumparase de cateva luni, fara sa-i spuna Emiliei, fiindca dorea sa-i faca surpriza de a o invita acolo dupa ce ar fi reusit sa o mobileze si utileze,
  • la inceputul lunii martie 2011 parintii o ajutau sa se mute, la randul sau, intr-un cochet apartament cu doua camere cu vedere spre parcul Schönbrunn,
  • in luna octombrie a petrecut 2 saptamani in Bali, pe baza bonusului pe care l-a primit pentru realizarea inainte de termen a primului sau proiect regional,
  • in Bali l-a cunoscut pe Erwin, un vienez alaturi de care a descoperit ca nu toti stalpii iti limiteaza libertatea de miscare, oricat de multa stabilitate si sprijin ti-ar acorda,
  • cand a venit de Craciun in Romania a aflat ca Gelu gasise si el pe altcineva cu care sa imparta garsoniera,
  • parintii i-au marturisit ca se simt, la randul lor, mult mai linistiti si liberi de cand s-au convins ca este perfect capabila sa traiasca pe picioarele ei.

Sorbind ultima inghititura de cappucino, Emilia a privit in jur spre clientii cafenelei unde ne-am intalnit pentru acest bilant si mi-a spus: „Daca ar reusi cu totii sa-si acceseze intelepciunea corpului, astfel incat sa-si optimizeze emotiile si relatiile cu ceilalti, lumea ar deveni cu mult mai buna!” Iar asta tine de disponibilitatea fiecaruia de a beneficia de excelentele efecte transformationale asigurate de Life Coachingul NLP.

Daniel Bichis, NLP – Master Coach Trainer NLP